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健康的新陳代謝:你需要知道的5件事




累了,鬆弛和筋疲力盡 - 有些日子你無法下床。如果新陳代謝處於低火焰狀態,它可以讓我們擺脫困境。健康的新陳代謝不僅可以激勵我們,甚至可以幫助你減肥。那麼,該怎麼辦?我們看了一下。


就像聲音這個單詞一樣簡單,所以指定的過程如此復雜。 “物質”是化學上理解的,是指體內所有分子化合物。這些物質的變化意味著我們細胞內發生的全部生物化學過程。營養素被分解成它們的成分並被降解,重建和重建 - 只是代謝。營養素,維生素,礦物質和微量元素可重複使用或儲備激活。加上激素和酶的作用。它也是激素和神經系統基本上控制這個過程,但環境因素也起作用:例如,如果體溫過低,新陳代謝就會停止;如果溫度太高,蛋白質就會失去功能。


1.精細